Diëten zonder afzien

het-2-dagendieet.jpgDe nieuwste trend op dieetgebied: 2 dagen vasten!

De meeste mensen die diëten, houden dat maar moeilijk vol en gaan jojoën. Met het 2-dagendieet is lijnen echter gemakkelijk, gezond en hoeft er niet afgezien te worden. Twee dagen strikt diëten en vijf dagen – binnen de perken – eten wat je maar wilt. Dat is het geheim van het 2-dagendieet: het mentale aspect. Na maar twee dagen diëten, mag je alweer gewoon eten en dus is de kans dat je je opeens toch weer te buiten gaat aan slecht voedsel minimaal.

Het 2-dagendieet door Dr. Michelle Harvie & Prof. Tony Howell
Kosmos Uitgevers, €14,95, ISBN 978-9021553764

Vertel anderen over dit artikel :
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Twitter
  • E-mail this story to a friend!
  • Netvibes
  • NuJIJ
  • Technorati
Geplaatst op 02 juli 2013 - 0 reacties op dit artikel.

Tags : , , ,

Geef jouw mening

Invulvelden met een (*) zijn verplicht in te vullen.